Atelier bien-être: Comment naviguer les tempêtes de nos vies ?

Lorsque la vie nous confronte à des défis émotionnels, il est normal de ressentir parfois le besoin de chercher de l’aide extérieure pour mieux comprendre et gérer nos émotions.

Nous faisons tout notre possible mais probablement qu’il nous manque simplement des outils et des exercices concrets pour y arriver. La fatigue, la tension, l’anxiété, la déprime, l’impatience, etc…, ne sont que des lumières allumées dans notre tableau de bord.

Ces alarmes servent à nous informer que notre équilibre psychologique nécessite notre attention. Comment naviguer les tempêtes de nos vies ? Pour le savoir, inscrivez vous via le lien suivant à notre atelier qui se tiendra le 7 décembre 2023 au centre communautaire scolaire Boréal à 19h00.

https://forms.gle/nnHMoEcqC8jQiNm58